Psicologa Roma Nord
dott.sa Valentina Vitolo
psicologa specializzata nei disturbi alimentari, ansia, gestione dello stress e dei carichi emotivi, problematiche relazionali e sociali
Mi occupo di benessere psicologico nella vita di tutti i giorni — quella vera, fatta di stress, relazioni complicate, giornate in cui il frigorifero sembra l’unica risposta e lavori che non sai più se ami o sopporti.
Il mio approccio parte sempre da una cosa concreta: comprendere cosa sta succedendo davvero. Quando si mangia senza fame, quando lo stress diventa il respiro di fondo di ogni giornata, quando una relazione gira sempre in tondo o il lavoro ha smesso di dare senso — dietro c’è sempre qualcosa che vale la pena ascoltare.
Sono convinta che il cambiamento non nasca dalla forza di volontà, ma dalla comprensione.
Comprendere i propri schemi emotivi, imparare a riconoscere i segnali del corpo, migliorare il modo in cui ci si relaziona agli altri e a se stessi: sono percorsi diversi, ma partono tutti dallo stesso punto — la voglia di stare meglio, per davvero.
Colloquio Conoscitivo gratuito
In che modo posso aiutarti? Parlami di te
L’empatia necessaria a rendere solida e funzionale la relazione tra me e te, è data anche dalle sensazioni che avrai al primo incontro. Sottovalutiamo spesso la prima impressione e costruiamo relazioni basate sull’idea che ci siamo fatti del professionista senza soppesare quanto questa persona ci piaccia o meno.
Un sostegno professionale funziona se ha anche questo!
Scoprirai se qui e con me potrai trovare il tuo spazio sicuro per esprimere emozioni e preoccupazioni
Seduta Psicologica + Trattamento Corporeo
Un’esperienza integrata tra mente e corpo per scaricare lo stress e favorire lo sblocco emotivo
In questa seduta di un’ora e mezza, l’intervento psicologico si unisce a un trattamento corporeo mirato, per alleviare la tensione mentale ed emozionale. La psicologa conduce una prima parte di dialogo sensibile alle esigenze emotive, seguita da una modalità corporea (come il massaggio emozionale o il trattamento olistico), pensata per favorire il rilascio di blocchi fisici ed emotivi.
Benefici principali:
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Approccio integrato che coinvolge mente e corpo
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Rilascio delle tensioni fisiche associate allo stress
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Riequilibrio emotivo facilitato dallo sblocco corporeo
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Esperienza profonda di benessere psico-fisico
Colloquio Psicologico
Un sostegno psicologico professionale, pensato per chi attraversa momenti difficili.
Un colloquio mirato al benessere emotivo e psicologico, condotto da una psicologa (non psicoterapeuta), che accoglie la persona in un ambiente empatico e rispettoso. Durante un’ora di ascolto attivo, il colloquio favorisce la comprensione delle difficoltà attuali, con l’obiettivo di elaborare strategie pratiche per affrontarle nel quotidiano.
Benefici principali:
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Spazio sicuro per esprimere emozioni e preoccupazioni
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Comprensione dei fattori stressanti e delle proprie risorse
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Riflessione guidata per individuare strumenti funzionali al miglioramento del benessere
